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煙臺開發(fā)區(qū)第二初級中學(xué)開展心理健康講座

來源:膠東在線  2024-04-15 14:33:00
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  膠東在線4月15日訊(通訊員 李華龍) 近日,煙臺開發(fā)區(qū)第二初級中學(xué)邀請老師宮小英給青年教師開展了題為《構(gòu)建積極心態(tài),從心開始》的心理健康講座。

  宮小英從“教師的情緒勞動需要被看見”、“教師心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)”和“建立積極心態(tài)”三個部分展開闡述。首先,她通過引用研究數(shù)據(jù),說明教師職業(yè)需要更多的情緒勞動,教師職業(yè)存在一定的壓力是正常的;接著,她從專業(yè)的角度講解了心理健康的分類和教師心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn),讓老師們對心理健康有了更清晰的理解;最后,她通過問答、看圖和繪畫等有趣的形式講述了建立積極心態(tài)的方法,分別是改變觀念、提高溝通效率、接納情緒、構(gòu)建成長型思維和營造積極心理場域,通過每天記錄三件幸福小事來緩解壓力,提升教師的幸福感。

  宮小英富有感染力的語言,如一縷春風(fēng),吹暖了老師們的心田,潤澤著教書育人的心靈。(實習(xí)編輯 劉昊)

初審:張明超
復(fù)審:王大鵬
終審:孫玲姿

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