青營國際教育是國內(nèi)較早專注于青少年冰雪運(yùn)動的機(jī)構(gòu),從2014年至今,我們嘗試并運(yùn)用了國內(nèi)外眾多滑雪教學(xué)體系,因?yàn)閬喼薰趋腊l(fā)育、身體素質(zhì)與國外青少年不一樣,國內(nèi)的雪況及滑雪環(huán)境也與國外有較大差異,單純成熟的國外課程體系并不是完全適合我們國內(nèi)的孩子,因此我們一直在探索建立適合中國青少年體質(zhì)的滑雪教學(xué)體系。
課程地點(diǎn)
我們專門針對兒童設(shè)置滑雪訓(xùn)練區(qū),2019-2020年全國青少年冰雪冬令營場地,雪場設(shè)施完善,配套服務(wù)完善,能夠滿足初次學(xué)習(xí)滑雪的孩子們多種場景體驗(yàn),在這里滑雪訓(xùn)練課程可以更安全有序地開展。
滑雪前我們對每個孩子進(jìn)行滑雪水平測試,讓水平相當(dāng)?shù)臓I員在一個小組,針對不同的技術(shù)水平,配備相應(yīng)的滑雪教練,點(diǎn)對點(diǎn)精準(zhǔn)教學(xué),每天總結(jié)滑雪經(jīng)驗(yàn)。
課程目標(biāo)
系統(tǒng)掌握雙板滑雪技能,培養(yǎng)運(yùn)動興趣,學(xué)習(xí)受益終身的技能;
通過系統(tǒng)學(xué)習(xí)滑雪技能,獲得權(quán)威認(rèn)證的雙板滑雪技能證書;
培養(yǎng)營員的溝通與社交能力,挫折抵抗及獨(dú)立自主的生活能力;
增強(qiáng)體質(zhì),幫助青少年培養(yǎng)自信及挑戰(zhàn)自我的體育精神,促使青少年身心健康;
通過滑雪運(yùn)動培養(yǎng)品格,樹立正確的價(jià)值觀。
課程等級進(jìn)階說明
入門需要掌握技能(熟悉穿戴雪具和護(hù)具、掌握滑雪基本技巧、平行式直滑降、犁式制動滑降)
初級需要掌握技能(犁式轉(zhuǎn)彎、犁式連續(xù)轉(zhuǎn)彎、半犁式連續(xù)轉(zhuǎn)彎、安全使用拖牽)
中級需要掌握技能(橫滑降、平行轉(zhuǎn)型、滑行制動、單腳直滑)
高級需要掌握技能(平行小弧線、踏步轉(zhuǎn)彎、單腳直滑轉(zhuǎn)彎、八字登坡)
雪時:即為滑雪時長;從入門到初級,共需要16個小時時長;若達(dá)到中級,需要從入門后,經(jīng)歷32個小時時長;高級同為中級。
課程安排
DAY 1 紫溪山莊
主題:溫柔相識
目的:營員相互認(rèn)識
熟悉營地、熟悉營員
要讓孩子在*短的時間內(nèi),熟悉一起學(xué)習(xí)、共同生活的朋友,還有接下來的營地生活;讓孩子以放松的、開心的姿態(tài)去學(xué)習(xí),使學(xué)習(xí)效率大大提升。
滑雪理論課堂
掌握基本的理論知識,了解滑雪裝備使用規(guī)范,為明日的活動開展做好充分的準(zhǔn)備。
DAY 2 紫溪山莊
主題:專注學(xué)習(xí)
目的:感受滑雪,享受滑雪
滑雪初體驗(yàn)
初次穿行在美麗的雪地上,學(xué)習(xí)正確穿戴滑雪裝備、掌握滑雪姿勢、熟悉在雪地行走技巧。
滑雪基礎(chǔ)技能學(xué)習(xí)
平行式直滑降、犁式制動滑降、犁式滑降、轉(zhuǎn)彎與制動的學(xué)習(xí),逐漸掌握入門級別技能。
DAY 3 紫溪山莊
主題:尊重隊(duì)友
目的:滑雪技能學(xué)習(xí)
技能進(jìn)階
犁式轉(zhuǎn)彎學(xué)習(xí),是之后進(jìn)一步掌握犁式連續(xù)轉(zhuǎn)彎以及半犁式連續(xù)轉(zhuǎn)彎的關(guān)鍵技巧,進(jìn)一步鞏固滑雪技能。
雪地趣味活動
在緊張、刺激的滑雪訓(xùn)練中,放松身心;在“玩中學(xué)”,通過營地團(tuán)隊(duì)活動,讓小朋友們學(xué)習(xí)團(tuán)結(jié)協(xié)助,用于擔(dān)當(dāng)?shù)呢?zé)任。
思維導(dǎo)圖
每日思維導(dǎo)圖的形式復(fù)盤滑雪理論與技巧,總結(jié)所學(xué)知識及技能,做到真正的掌握滑雪運(yùn)動。
DAY 4 紫溪山莊
主題:關(guān)愛他人
目的:同臺競技、增強(qiáng)友誼
滑雪技能進(jìn)階
犁式連續(xù)轉(zhuǎn)彎、半犁式連續(xù)轉(zhuǎn)彎、平行式滑行的學(xué)習(xí),成功掌握初級滑雪技能。
技能考核及技能比拼
通過4天的滑雪知識與技能的掌握,嚴(yán)格按照系統(tǒng)滑雪的技巧進(jìn)行考核;激發(fā)營員的潛力,突破自我獲得成就。
文藝晚會
歡樂的時光總是短暫的,分開不代表離別,通過集體文藝晚會個人才藝展示,增進(jìn)彼此友誼。
DAY 5 紫溪山莊
主題:懂得分享
目的:總結(jié)與分享
滑雪技能證書考核
結(jié)營儀式、頒發(fā)證書,分享營期收獲。