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青島「體重管理」項目培訓(xùn)

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課程介紹

體重管理是指根據(jù)服務(wù)對象體質(zhì)特征，給出綜合營養(yǎng)、運動、生活方式等要素的個性化方案；實時監(jiān)測記錄當(dāng)天食物、水分及運動量的健康體重管理方式。其目的在于通過合理營養(yǎng)與適當(dāng)運動調(diào)控身體能量及物質(zhì)代謝平衡，進(jìn)而形成良好行為和生活方式，最終達(dá)到并保持理想體重，以促進(jìn)全民健康和諧發(fā)展。

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