二、豆?jié){項目介紹
豆?jié){,中國漢族傳統(tǒng)飲品,很早的豆?jié){為西漢淮南王劉安制作。將大豆用水泡漲后磨碎、過濾、煮沸而成。豆?jié){營養(yǎng)非常豐富,且易于消化吸收。與西方的牛奶不同,豆?jié){是非常具有中國民族特色的食品,廣泛流行于華人地區(qū)。
黃豆被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳?!?,營養(yǎng)價值豐富鮮豆?jié){四季都可飲用。春秋飲豆?jié){,滋陰潤燥,調(diào)和陰陽;夏飲豆?jié){,消熱防暑,生津解渴;冬飲豆?jié){,祛寒暖胃,滋養(yǎng)進補。其實,除了傳統(tǒng)的黃豆?jié){外,豆?jié){還有很多花樣,紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆?jié){的配料,從口味上來說,發(fā)芽豆也特別鮮美可口,傳統(tǒng)上用來煮“素高湯”。從口感上講,發(fā)芽后的豆子比未發(fā)芽之前更細膩,吃了也不那么容易脹肚。
三、學(xué)習(xí)流程