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1-拳擊的認識與上課流程認識
2-直拳,格擋,沖刺步
3-擺拳,下潛,滑步
4-勾拳,搖臂,環(huán)繞步
5-組合拳
6-彈腿,蹬腿
7-鞭腿,踹腿
8-拳腿組合
9-模擬實踐與對照檢查
10-模擬實踐與對照檢查
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