2天炒菜（每天各12個(gè)菜，根據(jù)產(chǎn)婦恢復(fù)情況搭配不同的菜譜）
1天面點(diǎn)（6種流食，6種干食） 1天粥湯（5種粥，5種湯）
1天營養(yǎng)配餐理論講解（營養(yǎng)素缺乏及過量的表現(xiàn)食物來源，食物的營養(yǎng)價(jià)值，月子餐理論，月子餐力案制定，產(chǎn)后常見癥狀的飲食調(diào)理，比如，乳房脹痛，乳頭玻裂，奶水不足，產(chǎn)后風(fēng)濕，抑郁，產(chǎn)后脫發(fā)，小便失禁，頭痛，頭暈，干服癥，產(chǎn)后惡露不盡，痔瘡便秘，腹瀉，腰酸背痛等，特殊人群月子餐制作要點(diǎn)月子餐方案制定，月子餐禁忌等）
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