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長(zhǎng)沙有氧健身課程

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課程介紹

在當(dāng)今社會(huì)不斷發(fā)展的今天，人們的生活水平逐步提高，飲食也越來(lái)越好，雖然生活質(zhì)量有所提高，但它隱藏著非常多的健康危害，許多人暴飲暴食造成了許多不良健康問題，常見的應(yīng)該就是肥胖癥了。雖然生活中肥胖的原因很多，但飲食問題更容易導(dǎo)致肥胖，世界衛(wèi)生組織已經(jīng)將肥胖定義為一種疾病，如果你不重視的話，它將給你的生活帶來(lái)很多麻煩，肥胖存在許多危害，例如：縮短人的壽命，影響勞動(dòng)力，易受創(chuàng)傷，冠心病高血壓等等，這些危害都非常容易發(fā)生。發(fā)胖后，有些人會(huì)開始減肥，但是，拼命減肥，很多最后都卡在了一個(gè)點(diǎn)上，就不會(huì)在瘦了。

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