當(dāng)前位置：首頁(yè) 長(zhǎng)沙站長(zhǎng)沙中印瑜伽長(zhǎng)沙瑜伽練習(xí)

長(zhǎng)沙瑜伽練習(xí)

暫無(wú)報(bào)價(jià)

開班日期：滾動(dòng)開班

開課機(jī)構(gòu)：長(zhǎng)沙中印瑜伽點(diǎn)擊咨詢

聯(lián)系方式： 400-029-0821轉(zhuǎn)4669 免費(fèi)通話

預(yù)約試聽索取底價(jià)

課程介紹

課程亮點(diǎn)

畢業(yè)頒發(fā)證書

學(xué)完即能實(shí)踐運(yùn)用、轉(zhuǎn)換價(jià)

普拉提五大經(jīng)典器械的初、中、高級(jí)體式有效的授課方式和教練觀察要點(diǎn)

提高老師的口令指導(dǎo)和動(dòng)作演示

結(jié)合理論和實(shí)踐的體位分析（肌肉原理）

如何選擇不同的器械幫助不同的人群創(chuàng)建運(yùn)動(dòng)處方

課程內(nèi)容

《普拉提大器械》是普拉提教練和館主的進(jìn)階課程，可廣泛用于瑜珈普拉提館、工作室、健身中心、康復(fù)醫(yī)療中心等場(chǎng)所，適用于各類塑型瘦身、理療康復(fù)、體態(tài)矯正、產(chǎn)后修復(fù)和各項(xiàng)專業(yè)運(yùn)動(dòng)需求的功能性訓(xùn)練等。本課程通過(guò)配合普拉提全場(chǎng)館專用訓(xùn)練器械，可以讓練習(xí)者通過(guò)一系列動(dòng)作的練習(xí)和專業(yè)器械的使用，幫助提升核心區(qū)域的控制能力，達(dá)到更好的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，減少運(yùn)動(dòng)損傷，使練習(xí)者更容易把握動(dòng)作的精髓，更能輕易暴露出身體存在的問(wèn)題，針對(duì)性地設(shè)計(jì)私人定制式的運(yùn)動(dòng)處方。

從肌肉發(fā)力原理、私教輔助教學(xué)、團(tuán)課編排、團(tuán)課口令等，讓您的實(shí)踐更準(zhǔn)確有邏輯，更好的應(yīng)用于私教和團(tuán)課課程中，讓效果加倍、檔次提高、趣味性更強(qiáng)。掌握普拉提還原生活中的動(dòng)能。掌握特殊人群訓(xùn)練原則及禁忌。骨刺增生的形成原理。掌握五類普拉提大器械的安全使用及正確拆裝。建立身體遠(yuǎn)端的發(fā)力能力。生活、訓(xùn)練模式重建。

適用對(duì)象

瑜伽老師

普拉提教練

理療康復(fù)教練

館主培養(yǎng)教練

健身教練、零基礎(chǔ)愛(ài)好者

想增加館內(nèi)私教課程及業(yè)績(jī)者

零基礎(chǔ)想要從事健身行業(yè)，增加額外收入