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廣州少兒籃球班

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開班日期：滾動開班

開課機構(gòu)：廣州東方啟明星籃球點擊咨詢

聯(lián)系方式： 400-029-0821轉(zhuǎn)126471 免費通話

預(yù)約試聽索取底價

適用對象：

1、5-16歲兒童

2、通過運動教育塑造健全的人格

學(xué)習(xí)目標：

增強孩子團隊合作意識，增提升競爭意識，在實戰(zhàn)中學(xué)習(xí)更多籃球技能

課程內(nèi)容：

課程分為四大部分

一是熱身，通過熱身做好充分的運動準備，讓技能更好的適應(yīng)運動，在熱身的過程中培養(yǎng)學(xué)員的球性；

二是基礎(chǔ)部分，該環(huán)節(jié)主要是針對籃球的基礎(chǔ)技巧訓(xùn)練，如籃球的運球（高運動，低運球，行進間運球，背后運球，胯下運球，轉(zhuǎn)身運球等），傳接球（雙手胸前傳球、擊地傳球、單手傳球），三步上籃、投籃等。最終達到可以比賽并贏得比賽的效果。

第三個環(huán)節(jié)是體能訓(xùn)練環(huán)節(jié)，該環(huán)節(jié)圍繞著籃球?qū)ｍ棇w能的需求設(shè)計，更好的服務(wù)于籃球這項技能，使籃球運動表現(xiàn)出更好的運動效果。

第四個環(huán)節(jié)是放松拉伸環(huán)節(jié)，通過拉伸，讓學(xué)員更好地從疲勞中恢復(fù)出來

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