適用對象
1、13-16歲青少年
2、強身健體培養(yǎng)興趣愛好
3、通過運動教育塑造健全的人格
學(xué)習(xí)目標(biāo)
提升實戰(zhàn)應(yīng)變技巧,教學(xué)訓(xùn)練與國際相接軌,參與更多的實戰(zhàn)比賽
課程內(nèi)容
東方啟明星針對13到15歲青少年,主要以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運球為主,并結(jié)合實戰(zhàn)進行運球、上籃及投籃等個人進攻技術(shù)強化訓(xùn)練。
通過傳球等一系列銜接技術(shù)完成簡單的兩三人配合訓(xùn)練,半場技術(shù)演練和基礎(chǔ)對抗,通過這些訓(xùn)練,在提高孩子身體協(xié)調(diào)及靈敏素質(zhì)的同時,可以讓孩子掌握籃球運動的基本技術(shù),并進一步了解籃球這項運動。
在反復(fù)的對抗練習(xí)中養(yǎng)成良好的球場思維,教練著重鍛煉孩子的籃球場上綜合能力,讓孩子整體球場技術(shù)進一步提升。