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一)基本技術(shù):
1、正手攻、側(cè)身攻(含近臺(tái)和中近臺(tái)的斜、直線);
2、擋球、推擋、快撥、反手攻(含斜、直線);
3、正反手搓(先學(xué)慢搓,后學(xué)快搓,過渡到快、慢結(jié)合及節(jié)奏變化);
4、正手拉、側(cè)身拉(含近臺(tái)和中近臺(tái)的斜、直線);
5、發(fā)球,只要是學(xué)會(huì)發(fā)奔球、下旋球和上旋球;
河?xùn)|體育場
躍翔體育訓(xùn)練基地(河?xùn)|體育場店)
義美運(yùn)動(dòng)中心
天津市津南區(qū)雙港泓青園南100米(微山路東)
活水運(yùn)動(dòng)中心(河?xùn)|)
富民路活水運(yùn)動(dòng)中心
瑞江校區(qū)
瑞江花園運(yùn)動(dòng)中心
河北校區(qū)
天津市河北區(qū)金鐘河大街橋園里
津盛愛動(dòng)天津體育俱樂部
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