膠東在線9月26日訊(記者 安娜)9月25日至27日，全國第五次國民體質(zhì)監(jiān)測煙臺站走進(jìn)煙臺市老干部活動中心，面向老年組(60-79歲)進(jìn)行采樣，計(jì)劃取樣216份。此次大測煙臺站開展的測試工作分幼兒組(3-6歲)、成人組(20-59歲)和老年組(60-79歲)，細(xì)化到性別、年齡、城鎮(zhèn)屬性、體力勞動和非體力勞動等方面，測試的內(nèi)容分別為12項(xiàng)、15項(xiàng)和13項(xiàng)，涵蓋身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)三大類。

　　與成年人項(xiàng)目有所不同，老年人測試項(xiàng)目里包含30秒連續(xù)坐站和2分鐘原地高抬腿。往年評價(jià)老年人力量，主要是通過測試握力來反映。今年除了握力之外還增加了30秒坐站測試來反映老年人的下肢力量，美國運(yùn)動醫(yī)學(xué)學(xué)會(ACSM)也將30秒坐站測試推薦為老年人下肢肌力的測試項(xiàng)目，還為此制定了評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，算是國際通用的指標(biāo)。除了增加老年人下肢力量評估指標(biāo)之外，還增加了老年人有氧耐力測試——2分鐘原地高抬腿測試，有氧耐力對老年人健康的重要性不亞于肌肉力量。

　　“隨著我國老齡化加重的趨勢，以及國民壽命延長等實(shí)際情況，這次全國大測將老年組的年齡上限由原來的69周歲，調(diào)整到了79周歲。除了年齡層段有所調(diào)整以外，這次還增加了心理測試問卷。我們常說的'體質(zhì)'其實(shí)包括身體和心理兩方面的因素，因此體質(zhì)監(jiān)測應(yīng)從身心兩方面進(jìn)行�！笔袊�民體質(zhì)監(jiān)測中心主任于守娟介紹道。