機(jī)構(gòu)特色
1、以團(tuán)隊動力Group Dynamic 為基礎(chǔ)的營隊制課堂;
2、交互體驗式學(xué)習(xí),包括游戲、活動、價值觀澄清、討論、多媒體,角色扮演、技巧練習(xí)、實(shí)踐模擬等好玩課堂;
課程詳情
課程內(nèi)容:自我控制訓(xùn)練包含七大訓(xùn)練內(nèi)容,分別有:專注力習(xí)慣訓(xùn)練、視聽知覺訓(xùn)練、專注力技巧訓(xùn)練、觀察力訓(xùn)練、感覺及運(yùn)動訓(xùn)練、放松訓(xùn)練、家庭延伸訓(xùn)練。
課程目標(biāo):
能夠進(jìn)行積極的自我對話;
學(xué)會自我平靜以獲得控制的技巧;
知道如何集中注意以達(dá)成目標(biāo);
增強(qiáng)忍耐力,能夠延遲滿足;
更好的主動注意技巧;
知道如何從外界獲得積極信息以增強(qiáng)內(nèi)在力量。