哈他瑜伽教練培訓(xùn)系統(tǒng)課程大綱
國(guó)際學(xué)院瑜伽導(dǎo)師資格認(rèn)證。通過(guò)系統(tǒng)學(xué)習(xí),你將掌握:瑜伽歷史與文化、體位法、呼吸法、調(diào)息法、收束及契合法、基礎(chǔ)瑜伽生理解剖學(xué)、瑜伽飲食文化、課程序列編排、口令引導(dǎo)及專業(yè)體式糾正手法和輔助方法,體式的正位講解、瑜伽老師行為準(zhǔn)則、瑜伽輔具利用等專業(yè)知識(shí)。
高級(jí)精品課程:《呼吸控制法與清潔法,高級(jí)體位法安全有效練習(xí)》