適用對象:
我是“坐不住”
我全身充滿了運動細(xì)胞,我常常精力旺盛,能量充沛,踢球、跑步,我可是比誰都厲害!在幼兒園里,也總是有這么多好玩的事情,可是,我很不喜歡一直坐在椅子上,還不能說話。老師常常講我不遵守規(guī)則,不專心聽講,可是,我就是想動一動嘛!我好苦惱,怎么才能讓自己專心些,做坐住些呢?
注意力不集中
上課經(jīng)常走神,容易被干擾,老師講的內(nèi)容經(jīng)常一知半解。學(xué)習(xí)效率低, 。
不能遵守規(guī)則,自我約束弱
坐不住,小動作多,經(jīng)常違反紀(jì)律與規(guī)則
沒興趣,沒自信心
因為能力與專注力弱,對做事沒有成就感,因?qū)W⒘Σ缓媒?jīng)常被投訴,容易別貼標(biāo)簽,導(dǎo)致對做事缺乏興趣和動力,自信心弱
拖拉分心
經(jīng)常拖拉,容易分心,寫字很容易累,經(jīng)常看錯看漏、跳行,作業(yè)寫到很晚還不能完成
課程計劃
行為后果
適當(dāng)?shù)乜酥茮_動,抵擋不適當(dāng)?shù)恼T惑,提升專注度
學(xué)習(xí)規(guī)則
管住自己,較好的管理自我事務(wù)