適合對(duì)象:
我是“急脾氣”
我撕貼紙的時(shí)候,如果半天撕不下來,就會(huì)大哭;我搭積木的時(shí)候,如果老是搭不好,就會(huì)把所有積木都推倒。我真的很著急,急啊急,急得我全身直冒火,急得我要上躥下跳地爆 炸啦!特別生氣的時(shí)候,我想打人,想罵人,還想把所有的東西統(tǒng)統(tǒng)扔掉……我也不知道我怎么會(huì)這樣。媽媽似乎有時(shí)候也搞不明白。
我是“眼淚控”
我可真心不是林妹妹。我很敏感,別人一不高興,我就知道了。如果別人說我,或者我做得不好,我會(huì)覺得很委屈,心里一難受,眼淚就吧唧吧唧地掉下來咯。大人們總叫我“不要哭,哭什么?”,但是我真的很難受啊,他們?cè)浇形也灰?,我就越難受,越要使勁地哭,( ⊙o⊙ )哇……
我是“小抱怨”
我可真的想每天都開開心心,可是總有這么多破爛事讓我很不高興。比如,有時(shí)有些人說話嗓門真大;有時(shí)我被人家擠著了;有時(shí)某些食物真難吃;有時(shí)某些活動(dòng)真無聊;還有時(shí),就是莫名其妙地很心煩。
課程計(jì)劃
獲得積極情緒
關(guān)注并主動(dòng)獲取積極的情緒,陽光面對(duì)新事物
管理消極情緒
更積極的面對(duì)和處理生氣情緒
預(yù)計(jì)效果
再也不會(huì)無故亂發(fā)脾氣,也不會(huì)遇到問題就會(huì)哭,
不會(huì)總是陷在“消極”的抱怨中,
他們更愉快、更友好、更陽光、更獨(dú)立。