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適合人群

想擁有馬甲線、蜜桃臀

想提升氣質(zhì)的白領階層

即將要成為新娘，極塑體型者

含胸駝背，背厚肉多者

體質(zhì)差想提升體能者

維密瘦身訓練是通過趣味運動并結(jié)合靶向分析不同肌肉與訓練的關系來改變身體形態(tài)，我們的效果已經(jīng)不單單局限于減掉幾斤肥肉，它還能把肌肉塑造的結(jié)實而富有線條，讓人的身材看起來健美勻稱。

無論是減肥塑形還是練肌肉，你如果只是一味地增加強度是不科學的，首先你需要把你的身體調(diào)整到很佳體態(tài)再訓練，才能達到事半功倍的效果。?畢竟減肥是女人一生的功課！

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