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無錫瑜伽練習(xí)班

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課程介紹

理療瑜伽

瑜伽理療是把瑜伽的方法運(yùn)用在治療方面。瑜伽理療和阿育吠陀是姊妹。阿育吠陀是吠陀(Ayurveda)的，它提供健康和疾病理論上的闡解。它同樣給我們練習(xí)的建議，如何保持健康和治療疾病，使得達(dá)到健康長壽。阿育吠陀的理論使我們理解如何和為什么運(yùn)用瑜伽的方法進(jìn)行治療。瑜伽從來不是一種完全的治療體系，與其說瑜伽給我們提供一種身體強(qiáng)有力的方法技術(shù)和方法，不如說是我們可以運(yùn)用從根本上改善我們的健康，預(yù)防疾病和控制和治療疾病。

瑜伽是身心的健康一種實(shí)踐的科學(xué)，是契入心靈體驗(yàn)(spiritual experience)一種實(shí)踐的科學(xué)，心靈體驗(yàn)是整體健康的一個重要部分。瑜伽拓展我們的認(rèn)知，允許我們非常清晰地認(rèn)識什么是我們所需要的，給我們達(dá)到我們所需要的方法和手段。

瑜伽是一種經(jīng)驗(yàn)的科學(xué)，它提供我們可以探索生命的所有方面的方法，包括喜悅與痛苦，健康與疾病，生命與死亡，以及超越這些的狀態(tài)。這樣，我們可以通過我們自己個體的體驗(yàn)發(fā)現(xiàn)我們固有的、真實(shí)的自我。

最重要的是，瑜伽理療轉(zhuǎn)變我們對于疾病和痛苦的體驗(yàn)，這樣它們可以成為心靈道路的一部分，一種發(fā)展心靈和獲得智慧的方法和手段。瑜伽坦特羅(Yoga-tantra)讓我們通過生命所有的體驗(yàn)找到生命的意義和目的所在，并使之完成和實(shí)現(xiàn)。

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