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學(xué)習(xí)收獲:
兒童情緒管理:
1.覺(jué)察情緒
2.營(yíng)造寬松和諧的家庭情感氛圍
3.積極地教育環(huán)節(jié)
青少年情緒管理:
1.逆反心理與管理方法
2.自卑心理及其管理
3.憂郁情緒以及疏導(dǎo)方法
4.青春期的解決方法
課程詳情:
情緒管理是對(duì)個(gè)體和群體的情緒感知、控制、調(diào)節(jié)的過(guò)程,其核心必須將人本原理作為最重要的管理原理,使人性、人的情緒得到充分發(fā)展,人的價(jià)值得到充分體現(xiàn);是從尊重人、依靠人、發(fā)展人、完善人出發(fā),提高對(duì)情緒的自覺(jué)意識(shí),控制情緒低潮,保持樂(lè)觀心態(tài),不斷進(jìn)行自我激勵(lì)、自我完善。情緒的管理不是要去除或壓制情緒,而是在覺(jué)察情緒后,調(diào)整情緒的表達(dá)方式。
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