總體目標(biāo)
繼續(xù)強(qiáng)化學(xué)員小籃球技能的規(guī)范性和有效性
強(qiáng)化競技比賽,強(qiáng)調(diào)增強(qiáng)學(xué)員在競賽中的技術(shù)能力和具備抗壓和抗恐俱的能力。
技能目標(biāo)
學(xué)員熟練掌握行進(jìn)間運(yùn)球組合動(dòng)作,行進(jìn)間運(yùn)球結(jié)合投籃以熟練掌握三步上籃
體適能目標(biāo)
進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)員們的耐力、速度、爆發(fā)力、促進(jìn)協(xié)調(diào)性、平衡性以及靈敏度的提升
訓(xùn)練方法
進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)員們的耐力、速度、爆發(fā)力、促進(jìn)協(xié)調(diào)性、平衡性以及靈敏度的提升