理療修復(fù)課程
適合人群：
1.瑜伽愛好者
2.養(yǎng)生愛好者
3.改善身體體質(zhì)
4.肩，脊柱有一系列相關(guān)亞健康者及疾病者
5.想要從事瑜伽行業(yè)者
課程結(jié)構(gòu)：
瑜伽理論
肌肉解剖
運(yùn)動醫(yī)學(xué)及安全預(yù)防
運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)
瑜伽習(xí)練
疾病病人體位修復(fù)
修復(fù)手法（捏，揉，輕拍，按壓等手法）
瑜伽體位
肌肉修復(fù)
課程實(shí)操
專題課程編排
肩頸，脊柱，盆底肌/腹直肌等肌肉關(guān)節(jié)骨骼修復(fù)
瑜伽個案課程運(yùn)用
針對人群針對訓(xùn)練
課程實(shí)操
瑜伽正位糾錯及調(diào)整
課程目標(biāo)：
學(xué)習(xí)本課程能重新塑造您對康復(fù)瑜伽的認(rèn)知；建立良好的精準(zhǔn)與正位根基；讓您科學(xué)、安全的習(xí)練瑜伽，幫助您在肌肉力量、平衡力量、身體形態(tài)、視覺的力量以及專注力等方面獲得質(zhì)的提升；充分喚醒并激發(fā)個人身體的覺知，從而全面精進(jìn)安全的瑜伽修習(xí)。
開課方式：定期滾動開課
學(xué)習(xí)收獲：
私教課程利器，自我身體全面調(diào)理及打造，為自己和家庭購置一份健康，建立一個全新的朋友圈，提高自我的健康意識及自身要求，形成良好的生理/心理狀態(tài)，收獲健康成功的美好人生。
杭州嬋院瑜伽
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