1.拉伸技法幫助學(xué)員拉伸韌帶筋膜;
2.螺旋技法幫助學(xué)員練出掤勁;
3.開(kāi)合技法幫助學(xué)員練活筋骨;
4.虛實(shí)技法幫助學(xué)員控制重心;
5.彈抖技法幫助學(xué)員學(xué)會(huì)發(fā)勁;
6.折疊技法幫助學(xué)員控制運(yùn)動(dòng)節(jié)奏;
7.松沉技法幫助學(xué)員落地生根,加強(qiáng)下身支撐力;
8.針對(duì)性練活人體九關(guān)節(jié);
9.循序漸進(jìn)傳授太極拳拳勢(shì)定型的十一項(xiàng)規(guī)矩;