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大連少兒芭蕾舞舞蹈培訓(xùn)班

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課程介紹

素質(zhì)課是什么？為什么要練習(xí)素質(zhì)課？素質(zhì)課能為學(xué)員帶來(lái)什么好處呢?

素質(zhì)是一門以肌肉耐力、肌肉控制力、肌肉的靈活度及柔韌度為主要訓(xùn)練的舞蹈輔助課程。素質(zhì)課能輔助舞者更好完成芭蕾基訓(xùn)課的基礎(chǔ)訓(xùn)練以及跳轉(zhuǎn)等技巧。

我們身上的各個(gè)部位的肌肉都需要激活并靈活運(yùn)用它，比如好的控制就需要舞者擁有柔韌度、核心肌肉群、腿、臀部肌肉群來(lái)共同完成一個(gè)好的標(biāo)準(zhǔn)的控制。

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