以細(xì)節(jié)為核心,以信念為基礎(chǔ),以美式為特色的非傳統(tǒng)訓(xùn)練,強(qiáng)調(diào)體態(tài)、身高、腳步、運(yùn)球節(jié)奏、團(tuán)隊(duì)配合的訓(xùn)練內(nèi)容。
培訓(xùn)對(duì)象:18歲以上成年人
學(xué)習(xí)內(nèi)容:針對(duì)性的設(shè)置不同課程內(nèi)容,基礎(chǔ)動(dòng)作提升,技術(shù)動(dòng)作拔高,賽事對(duì)抗戰(zhàn)術(shù)教導(dǎo)。
心理輔助:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作概念,建立運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,學(xué)會(huì)尊重對(duì)手相信隊(duì)友。
身體達(dá)成:鍛煉平衡力和肌肉控制能力,持續(xù)增強(qiáng)身體素質(zhì)。
培訓(xùn)課時(shí) / Course hours
每節(jié)課120分鐘