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課程內容:
①熱身運動
②跳繩水平測試
③ 跳繩基礎動作指導
④ 指導掌握正確跳繩姿勢及技巧
⑤ 如何避免錯誤姿勢運動損傷
萬國體育雁塔館
西安市雁塔區(qū)長延堡街道朱雀大街南段紫郡長安城市立方萬國體育
西安萬國擊劍
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