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（主要功效：順應(yīng)十二經(jīng)絡(luò)運(yùn)行的時(shí)間，提升人體的能量與元?dú)猓?/p>

氣是身體功能運(yùn)作的基礎(chǔ)，中醫(yī)有謂“百病皆生與氣”節(jié)氣瑜伽根據(jù)24時(shí)節(jié)和氣候，結(jié)合瑜伽體位法，呼吸法及飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整幫助身體拉伸十二條經(jīng)絡(luò)，提升人體能量與元?dú)?，提高機(jī)體抗病與應(yīng)變能力。

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