當(dāng)前位置：首頁(yè) 廣州站廣州東方瑜伽培訓(xùn) 廣州瑜伽舞蹈班

廣州瑜伽舞蹈班

暫無(wú)報(bào)價(jià)

開(kāi)班日期：滾動(dòng)開(kāi)班

開(kāi)課機(jī)構(gòu)：廣州東方瑜伽培訓(xùn) 點(diǎn)擊咨詢(xún)

聯(lián)系方式： 400-029-0821轉(zhuǎn)46291 免費(fèi)通話

預(yù)約試聽(tīng) 索取底價(jià)

課程介紹
學(xué)員點(diǎn)評(píng)

適合對(duì)象：

有身體曲線追求的愛(ài)美人士

有明確運(yùn)動(dòng)目標(biāo)的效率人士

需要專(zhuān)屬資深私人教練的高端人士

因事務(wù)繁忙無(wú)法定期上課的商務(wù)人士

因身體原因不能參加普通課程的特殊人士如孕婦、產(chǎn)婦、等

需要通過(guò)針對(duì)性康復(fù)理療的傷痛人士如肩頸疼痛、脊柱側(cè)彎等

亞健康、身體虛弱等群體

選擇瑜伽私教課的理由：

（1）不喜歡群體上課的人群。根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，真的有一小部分人是不喜歡上大課的，一個(gè)是氛圍太壓抑，再一個(gè)就是瑜伽老師不能因材施教，所以這部分人會(huì)選擇私教，一對(duì)一學(xué)習(xí)動(dòng)作還有呼吸引導(dǎo)。

（2）康復(fù)需求。年輕人容易出現(xiàn)脊柱側(cè)彎、腰背疼痛等亞健康問(wèn)題，中老年大齡者手臂上舉困難等，這些人群除了選擇醫(yī)院的康復(fù)訓(xùn)練外，也會(huì)接受瑜伽私教針對(duì)性恢復(fù)自身運(yùn)動(dòng)、正常生活需求。

（3）被營(yíng)銷(xiāo)活動(dòng)吸引。這個(gè)很好理解啦，性?xún)r(jià)比高，又能享受一對(duì)一教學(xué)，何樂(lè)而不為。

所以，選不選擇私教都是自身需求，綜合自身情況和經(jīng)濟(jì)實(shí)力決定的，一方面運(yùn)動(dòng)是嚴(yán)謹(jǐn)?shù)模e(cuò)誤模式的運(yùn)動(dòng)方式容易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷（有時(shí)候不可逆），比如跑步，長(zhǎng)期錯(cuò)誤的發(fā)力模式造成小腿肌肉粗壯，一般很難再恢復(fù)，所以私教是有必要的；但另一方面，私教的收費(fèi)一般都很高，因?yàn)樗浇虒?duì)老師的能力也是一種考驗(yàn)，對(duì)報(bào)名者的經(jīng)濟(jì)實(shí)力也是一定要求。

當(dāng)然，像孕期、產(chǎn)后、傷后康復(fù)訓(xùn)練等都必須選擇私教（也可以事先咨詢(xún)醫(yī)生），其余的一般情況普通大課或者小班課就可以解決。