【課程詳情】
脊柱理療知識
私教功能解剖學(xué)
脊柱的生理曲度與功能
脊柱安全運動的方式
脊柱肌肉解剖學(xué)
24塊肌肉的精準(zhǔn)解析與理療應(yīng)用
解析脊柱問題的分類與表現(xiàn)
脊柱理療的私教評估
身體評估的五大板塊
身體評估姿勢的四種評估方位
脊柱不同椎體段的評估方案
多種呼吸模式的評估方案
脊柱靜態(tài)評估方案
脊柱動態(tài)評估方案
私教評估的注意事項
脊柱多種問題的理療方案
（1）頸椎理療
① 富貴包的瑜伽評估方式及預(yù)防
② 富貴包的體態(tài)評估方法及預(yù)防
③ 富貴包的筋膜松解手法
④ 富貴包的肌肉平衡性訓(xùn)練方案
⑤ 富貴包的瑜伽理療
⑥ 富貴包的全面理療方案
⑦ 頭前引的瑜伽理療
⑧ 頸曲強(qiáng)直的瑜伽理療
⑨ 肩頸修復(fù)的綜合理療方案
（2）翼狀肩
① 翼狀肩的糾正手法
② 翼狀肩的多維肌肉訓(xùn)練方案
③ 翼狀肩的平衡性訓(xùn)練方案
④ 核心強(qiáng)化與翼狀肩理療方案
⑤ 后彎與翼狀肩理療方案
⑥ 翼狀肩的綜合瑜伽理療方案
（3）肩周炎
① 肩周炎周期性訓(xùn)練方案
② 肩周炎日養(yǎng)養(yǎng)護(hù)方案
③ 肩周炎靜態(tài)訓(xùn)練方案
④ 肩周炎動態(tài)訓(xùn)練方案
⑤ 增加肩關(guān)鍵活動度的針對性練習(xí)方案
⑥ 肩周炎修復(fù)的瑜伽綜合理療
（4）含胸駝背
① 矯正圓肩駝背的全套瑜伽理療方案
② 創(chuàng)造胸椎空間的瑜伽理療
③ 快速矯正圓肩駝背的理療課
④ 根本性解決圓肩駝背的訓(xùn)練課
（5）上交叉綜合癥
① 胸曲受擠壓的呼吸理療方案
② 建立椎體空間的練習(xí)方難
（6）肋骨外翻
① 肋骨外翻的呼吸修復(fù)方案
② 肋骨外翻的綜合瑜伽理療
③ 增強(qiáng)胸椎靈活性的理療放哪
④ 肋骨外翻會員的呼吸模式重建方案
⑤ 肋骨外翻的三度進(jìn)階訓(xùn)練方案
（7）腰椎理療
① 慢性腰痛修復(fù)方案
② 腰肌勞損修復(fù)方案
③ 腰肌勞損急性期的修復(fù)方案
④ 腰肌勞損的肌骨養(yǎng)護(hù)油療
⑤ 腰肌勞損的瑜伽綜合理療方案
⑥ 緩解腰椎擠壓的空間方案
⑦ 腰椎曲度的重建發(fā)難
⑧ 腰椎修復(fù)的綜合理療
⑨ 腰腹核心穩(wěn)定性訓(xùn)練
⑩ 腰椎肌肉的松解手法
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