【整體脊柱理療版塊】
整體脊柱理療知識
私教功能解剖學
24塊脊柱重點肌肉的介紹
解決頸肩胸腰腹的13種脊柱問題
① 富貴包 ② 頭前引 ③ 烏龜脖 ④ 頸曲強直 ⑤ 頸曲反弓 ⑥ 翼狀肩
⑦ 肩周炎 ⑧ 上交叉綜合癥 ⑨ 肋骨外翻 ⑩ 胸椎靈活性差 ? 慢性腰痛 ? 腰肌勞損 ? 腰椎間盤突出
系統(tǒng)的脊柱理療私教評估
精準評估,高效理療
拿來就用的50種脊柱理療方案
體式要點、精準口令、注意事項、輔具實用、練習輔助、矯正手法、練習禁忌
注意事項
輔具實用
練習輔助
矯正手法
練習禁忌