健身瑜伽教學(xué)方法與技巧
健身瑜伽編排原則與方法
上好會(huì)所里必備的第一課---瑜伽沙龍課
科學(xué)有效的瑜伽體能及柔韌度訓(xùn)練方法
幫助你打開(kāi)身體的枷鎖
健身瑜伽高級(jí)體位法解析及練習(xí)
營(yíng)養(yǎng)素及瑜伽膳食,解讀瑜伽養(yǎng)生智慧
瑜伽導(dǎo)師就業(yè)前、就業(yè)后的心理指導(dǎo)
瑜伽經(jīng)典體位套路(17式)
每天會(huì)員課程實(shí)踐,由老師跟蹤指導(dǎo);
模擬實(shí)戰(zhàn)演習(xí),
每日學(xué)員主題故事分享,
感悟愛(ài)、信任、勇氣、喜樂(lè)、感恩