膠東在線3月11日訊(記者 劉妍 通訊員 李成修 馬瑾) 妊娠糖尿病在這幾年的發(fā)病率是越來(lái)越高，大多數(shù)孕婦在懷孕期間由于生活方式、飲食習(xí)慣的改變，還有孕期營(yíng)養(yǎng)理念的錯(cuò)誤，讓自己患上妊娠糖尿病，妊娠糖尿病的發(fā)生會(huì)給孕婦以及胎兒帶來(lái)極大的傷害，尤其在這個(gè)特殊時(shí)期，孕產(chǎn)婦又是新冠肺炎的易感人群，如何保障準(zhǔn)媽媽和胎寶寶的安全？為普及妊娠期糖尿病管理的相關(guān)知識(shí)，3月10日，煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院宣傳處聯(lián)合產(chǎn)科再次推出產(chǎn)科線上課堂！產(chǎn)科李曉燕副主任做客直播間，向各位寶媽講解了防疫期間妊娠期管理的注意事項(xiàng)。

　　李曉燕介紹說(shuō)，生命早期的營(yíng)養(yǎng)對(duì)一生的健康都會(huì)產(chǎn)生影響，期間營(yíng)養(yǎng)不足或過(guò)剩，與成人后的一些疾病，如肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病等的發(fā)生密切相關(guān)，從妊娠到出生后2歲是通過(guò)營(yíng)養(yǎng)干預(yù)預(yù)防成年慢性病的機(jī)遇窗口期。

　　李曉燕解釋，孕期營(yíng)養(yǎng)不足對(duì)孕產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，易導(dǎo)致缺鐵性貧血、低血糖、誘發(fā)妊娠并發(fā)癥、產(chǎn)后易患產(chǎn)褥感染、乳汁不足等；而對(duì)胎兒來(lái)說(shuō)，則會(huì)在子宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育受限，發(fā)育畸形等。相反，孕期營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩會(huì)使孕產(chǎn)婦體重增長(zhǎng)過(guò)快、妊娠合并高血壓、妊娠合并糖尿病、脂代謝異常、巨大兒發(fā)生率及母親難產(chǎn)率增加等。不過(guò)，李曉燕表示，得了妊娠期糖尿病不必過(guò)分擔(dān)心、沮喪，只要控制好每日和每餐的飲食量，少食多餐、食用富含纖維素、各種維生素及微量元素的食物，密切關(guān)注體重，80的患者%可將血糖控制到理想水平。

　　據(jù)了解，妊娠糖尿病是糖尿病的一種特殊類型，多出現(xiàn)于妊娠的中晚期，患了妊娠糖尿病的孕婦，容易發(fā)生早產(chǎn)、低體重兒、難產(chǎn)、巨大兒、先天畸形等。母體一直處于妊娠糖尿病的狀態(tài)，也容易引起新生兒罹患影響呼吸窘迫綜合征。因此管理好妊娠糖尿病，對(duì)于孕婦以及胎兒都有十分重要的意義。

　　管理妊娠糖尿病，主要靠控制飲食和合理運(yùn)動(dòng)，李曉燕指出，妊娠糖尿病孕婦首先要注意的是要保證自己一天的總熱量攝取足夠，糖尿病人在控制總熱量攝取的前提下可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┥攀忱w維的攝取，防止孕婦發(fā)生便秘，還能夠幫助孕婦調(diào)節(jié)餐后血糖，防止餐后血糖上升過(guò)快。對(duì)于妊娠糖尿病孕婦來(lái)說(shuō)，可以采取少食多餐的方法來(lái)應(yīng)對(duì)自己經(jīng)常饑餓的現(xiàn)象。疫情期間，戶外活動(dòng)少了，飲食更要控制好。孕早期胎兒發(fā)育較慢，飲食和孕前保持一致即可，孕晚期胎兒大腦發(fā)育迅速，孕婦需要注重全面營(yíng)養(yǎng)，可以根據(jù)營(yíng)養(yǎng)師的要求，粗細(xì)搭配，增加魚(yú)禽蛋肉、奶制品等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。

　　李曉燕還補(bǔ)充道，在孕期進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻�，不僅能夠使女性在生產(chǎn)過(guò)程中能夠比較順利，不會(huì)出現(xiàn)難產(chǎn)的情況，也會(huì)預(yù)防妊娠期糖尿病的形成�，F(xiàn)在疫情期間，雖然減少了戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間，孕婦們?nèi)詰?yīng)該在家中，走一走，做一些輕松的家務(wù)，來(lái)保持運(yùn)動(dòng)量。在孕期雖然孕婦比較容易犯懶，但是進(jìn)行活動(dòng)是非常重要的。預(yù)防妊娠期糖尿病，一定要保持在孕期不增長(zhǎng)過(guò)多的體重，這也是為自己身體健康和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育著想的一件事。

　　另外要注意，孕婦在孕期如果有出現(xiàn)多尿多飲多食以及一些其他的癥狀時(shí)要格外警惕，及時(shí)進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)，這些大多數(shù)是妊娠糖尿病發(fā)生的早期信號(hào)，這個(gè)時(shí)候只有及時(shí)監(jiān)測(cè)才能采取相關(guān)措施來(lái)控制血糖。

　　往期回顧：

　　毓璜頂醫(yī)院產(chǎn)科公益直播課：疫情期間，孕婦們關(guān)心的那些十二

　　毓璜頂醫(yī)院產(chǎn)科公益直播課：妊娠期碰上了糖尿病怎么辦?

　　毓璜頂醫(yī)院產(chǎn)科公益直播課：產(chǎn)后盆底肌受損怎么辦？

　　毓璜頂醫(yī)院產(chǎn)科直播：揭秘分娩鎮(zhèn)痛的真相

　　毓璜頂醫(yī)院產(chǎn)科公益直播課：產(chǎn)前檢查很重要怎樣做好定期產(chǎn)檢

　　毓璜頂醫(yī)院產(chǎn)科公益直播課：產(chǎn)前篩查與產(chǎn)前診斷是降低出生缺陷的首要保障